{"id":67,"date":"2024-02-03T19:00:49","date_gmt":"2024-02-03T19:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/?p=67"},"modified":"2024-02-04T03:47:57","modified_gmt":"2024-02-04T03:47:57","slug":"anti-aging-foods-for-young-men","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/anti-aging-foods-for-young-men\/","title":{"rendered":"Anti Aging Foods: \u0c2a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c37\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02 \u0c2f\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c0f\u0c02 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c3f? \u0c12\u0c15\u0c38\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c2e\u0c46\u0c28\u0c42 \u0c1a\u0c42\u0c21\u0c02\u0c21\u0c3f"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2f\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c47\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c35\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c26\u0c36..\u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c0e\u0c02\u0c24 \u0c06\u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c06\u0c2a\u0c32\u0c47\u0c2e\u0c41 \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u0c2f \u0c1b\u0c3e\u0c2f\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c30\u0c3e\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02 \u0c2f\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c28\u0c2c\u0c21\u0c47\u0c32\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c24\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02 \u0c2f\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2e\u0c28\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u0c2f \u0c1b\u0c3e\u0c2f\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c28\u0c2a\u0c21\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e \u0c2e\u0c28 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c2a\u0c41 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c2a\u0c28\u0c3f, \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c17\u0c41\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c37\u0c41\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c2c\u0c2f\u0c1f \u0c2a\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c16\u0c4d\u0c2f \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2a\u0c28\u0c3f \u0c12\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f, \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c15 \u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02, \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c2a\u0c48 \u0c26\u0c43\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02, \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c37\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c35\u0c3f \u0c35\u0c40\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c48 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c42\u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c35\u0c2f\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02\u0c24\u0c4b, \u0c2e\u0c28 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c4d\u0c37\u0c40\u0c23\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c37\u0c41\u0c32 \u0c35\u0c3f\u0c37\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b, 40 \u0c2f\u0c47\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c26\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24, \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c30\u0c47\u0c1f\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c24\u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c35\u0c3f\u0c27 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c05\u0c35\u0c15\u0c3e\u0c36\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c32\u0c47\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c32\u0c47\u0c26\u0c41. \u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c2a\u0c26\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c26\u0c3e\u0c1f\u0c3e\u0c15 \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c02 \u0c2a\u0c48 \u0c2e\u0c41\u0c21\u0c24\u0c32\u0c41, \u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c38\u0c02\u0c15\u0c47\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41, \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2c\u0c32\u0c39\u0c40\u0c28 \u0c2a\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c2a\u0c48\u0c28 \u0c1a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u0c2f \u0c38\u0c02\u0c15\u0c47\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c24\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02 \u0c28\u0c3f\u0c32\u0c41\u0c35\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2e\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f \u0c2a\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c15\u0c3f\u0c02\u0c26 \u0c07\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c2c\u0c21\u0c3f\u0c28 \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c37\u0c41\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u0c2f \u0c1b\u0c3e\u0c2f\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c28\u0c2a\u0c21\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.. \u0c05\u0c35\u0c47\u0c02\u0c1f\u0c4b \u0c1a\u0c42\u0c38\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c21\u0c3f<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0c2a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c37\u0c41\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c2f\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c07\u0c35\u0c47<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0c1f\u0c4a\u0c2e\u0c3e\u0c1f\u0c4b<\/strong> [Tomatoes]<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0c1f\u0c2e\u0c4b\u0c1f\u0c3e\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c32\u0c48\u0c15\u0c4b\u0c2a\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c2e\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c40 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2f\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c47 \u0c2b\u0c48\u0c1f\u0c4b\u0c15\u0c46\u0c2e\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c4d. \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c02 \u0c32\u0c4b  Collagen \u0c28\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c1a\u0c4d\u0c1b\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c26\u0c4b\u0c39\u0c26 \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c08 \u0c32\u0c48\u0c15\u0c4b\u0c2a\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c2e\u0c40 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c39\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c1f\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3e\u0c32 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0c24\u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c1f\u0c2e\u0c4b\u0c1f\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c40 \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2f\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c32\u0c4b \u0c26\u0c4b\u0c39\u0c26 \u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c24\u0c47\u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41 \u0c1f\u0c2e\u0c4b\u0c1f\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c17\u0c41\u0c02\u0c21\u0c46\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c35\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"852\" src=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/tomato_je322783252220575109-1024x852.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-69\" srcset=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/tomato_je322783252220575109-1024x852.jpg 1024w, https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/tomato_je322783252220575109-300x250.jpg 300w, https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/tomato_je322783252220575109-768x639.jpg 768w, https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/tomato_je322783252220575109-1536x1277.jpg 1536w, https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/tomato_je322783252220575109.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li><strong>\u0c1a\u0c47\u0c2a\u0c32\u0c41<\/strong> [Fish]<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0c1a\u0c47\u0c2a\u0c32\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c1a\u0c47\u0c2a\u0c32 \u0c28\u0c42\u0c28\u0c46 \u0c32\u0c4b \u0c12\u0c2e\u0c47\u0c17\u0c3e -3 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c06\u0c2e\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c41\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c1a\u0c2e\u0c41\u0c30\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c1a\u0c3e\u0c2a\u0c32\u0c41 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f.\u0c07\u0c35\u0c3f \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30 \u0c15\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c07\u0c28\u0c4d\u0c2b\u0c4d\u0c32\u0c2e\u0c47\u0c37\u0c28\u0c4d \u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c17\u0c3e \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c2e\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c40 \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e \u0c06\u0c15\u0c43\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c1a\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c02\u0c2a\u0c48 \u0c2e\u0c41\u0c21\u0c24\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c24\u0c47 \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41 \u0c1a\u0c3e\u0c2a\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c47\u0c35\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c28 \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c02\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c23\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c40 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c1a\u0c47\u0c2a\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c28 \u0c08 \u0c38\u0c24\u0c4d\u0c2b\u0c32\u0c3f\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c1a\u0c47\u0c2a\u0c32\u0c41 \u0c17\u0c41\u0c02\u0c21\u0c46\u0c15\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c47\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"452\" src=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-59503362544782630..jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-70\" srcset=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-59503362544782630..jpg 678w, https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-59503362544782630.-300x200.jpg 300w, https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-59503362544782630.-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 678px) 100vw, 678px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\">\n<li><strong>\u0c28\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d<\/strong> [Nuts]<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0c28\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c38\u0c02\u0c26\u0c47\u0c39\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c4b \u0c26\u0c4b\u0c39\u0c26\u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c40 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2d\u0c3e\u0c17\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c0e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c4b \u0c38\u0c24\u0c4d\u0c2b\u0c32\u0c3f\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c2f\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c05\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c07\u0c35\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c12\u0c2e\u0c47\u0c17\u0c3e -3 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c21\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c40\u0c15\u0c41 \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c47 \u0c1c\u0c40\u0c21\u0c3f\u0c2a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41, \u0c2c\u0c3e\u0c26\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c35\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c1f\u0c4d \u0c32\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c2e\u0c40 \u0c2b\u0c41\u0c21\u0c4d \u0c2e\u0c46\u0c28\u0c42\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c47\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c02\u0c21\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-97236529440376619955..jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-78\" srcset=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-97236529440376619955..jpg 640w, https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-97236529440376619955.-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\">\n<li><strong>\u0c2c\u0c46\u0c30\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c32\u0c41<\/strong> [Berries]<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c30\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c32\u0c41, \u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c2c\u0c46\u0c30\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c38\u0c4d \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c42\u0c2c\u0c46\u0c30\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c38\u0c4d (\u0c28\u0c47\u0c30\u0c47\u0c21\u0c41) \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c2c\u0c46\u0c30\u0c4d\u0c30\u0c40 \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2b\u0c4d\u0c32\u0c47\u0c35\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2f\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c40\u0c06\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c3f\u0c21\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c4d\u0c32 \u0c28\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c08 \u0c2b\u0c4d\u0c32\u0c47\u0c35\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2f\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c40 \u0c0f\u0c1c\u0c3f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c3f \u0c38\u0c2e\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c4a\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c1c\u0c46\u0c28\u0c4d \u0c28\u0c41 \u0c2c\u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c47\u0c24\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c24\u0c30\u0c1a\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c2c\u0c46\u0c30\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c38\u0c4d \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c28 \u0c2e\u0c41\u0c21\u0c24\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e \u0c30\u0c02\u0c17\u0c41 \u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c17\u0c2e\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c07\u0c24\u0c30 \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c42\u0c38\u0c3f\u0c28\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e \u0c35\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41, \u0c2c\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c41 \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c35\u0c3f \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c0e\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c2e\u0c47\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"649\" height=\"472\" src=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-46191025711071111488..jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-73\" srcset=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-46191025711071111488..jpg 649w, https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-46191025711071111488.-300x218.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 649px) 100vw, 649px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\">\n<li><strong>\u0c38\u0c4d\u0c35\u0c40\u0c1f\u0c4d \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c3e\u0c1f\u0c4b [ \u0c1a\u0c3f\u0c32\u0c17\u0c21\u0c26\u0c41\u0c02\u0c2a\u0c32\u0c41<\/strong>] [Sweet Potato]<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0c38\u0c4d\u0c35\u0c40\u0c1f\u0c4d \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c3e\u0c1f\u0c4b \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c1a\u0c3f\u0c32\u0c17\u0c21\u0c26\u0c41\u0c02\u0c2a\u0c32\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c17\u0c28\u0c38\u0c3f\u0c17\u0c21\u0c4d\u0c21\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c3f\u0c32\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c2c\u0c40\u0c1f\u0c3e \u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c05\u0c28\u0c47 \u0c06\u0c02\u0c1f\u0c40 \u0c06\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c3f\u0c21\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c07\u0c35\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c0f \u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e \u0c38\u0c4c\u0c02\u0c26\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c2a\u0c30\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f \u0c35\u0c32\u0c28 \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c02 \u0c2e\u0c43\u0c26\u0c41\u0c35\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c3f\u0c35\u0c02\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c1a\u0c3f\u0c32\u0c15\u0c21 \u0c26\u0c41\u0c02\u0c2a\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c3f, \u0c08 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2a\u0c41\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c24\u0c47\u0c15\u0c3e\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c1c\u0c41\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c41 \u0c30\u0c3e\u0c32\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c40\u0c1f\u0c4d \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c3e\u0c1f\u0c4b \u0c32\u0c41 \u0c26\u0c4b\u0c39\u0c26\u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c2f\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c46\u0c2c\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"499\" height=\"322\" src=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-34935797898176253904..jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-74\" srcset=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-34935797898176253904..jpg 499w, https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-34935797898176253904.-300x194.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 499px) 100vw, 499px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\">\n<li><strong>\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c1f\u0c40<\/strong> [Green Tea]<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c1f\u0c40 \u0c07\u0c1f\u0c40\u0c35\u0c32 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c24 \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c28\u0c1f\u0c41\u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c08 \u0c2a\u0c3e\u0c28\u0c40\u0c2f\u0c02 \u0c30\u0c46\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c1f\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c28 \u0c2f\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c40 \u0c06\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c3f\u0c21\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c2a\u0c41\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2e\u0c40 \u0c2e\u0c46\u0c1f\u0c2c\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c1c\u0c02 \u0c2e\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c3e\u0c1f\u0c46\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c40\u0c2b\u0c46\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c05\u0c28\u0c47\u0c35\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f, \u0c07\u0c35\u0c3f \u0c2e\u0c40 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2f\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c26\u0c4b\u0c39\u0c26\u0c2a\u0c21\u0c3f \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c35\u0c2f\u0c38\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c32\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c15\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c2f\u0c02\u0c17\u0c4d \u0c17\u0c3e \u0c15\u0c28\u0c2c\u0c21\u0c47\u0c32\u0c3e \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"612\" height=\"408\" src=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-79047928865099168693..jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-75\" srcset=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-79047928865099168693..jpg 612w, https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-79047928865099168693.-300x200.jpg 300w, https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-79047928865099168693.-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 612px) 100vw, 612px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Green Tea \u0c2c\u0c46\u0c28\u0c3f\u0c2b\u0c3f\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c17\u0c41\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c24\u0c46\u0c32\u0c41\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c07\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c21 <a href=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/green-tea-benefits-in-telugu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0c15\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c21\u0c3f<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"7\">\n<li><strong>\u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c30\u0c4d\u0c1f\u0c4d<\/strong> [Curd or Yogurt]<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c2e\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f \u0c17 \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2c\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c40\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c02 \u0c2e\u0c40 \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c2a\u0c30\u0c1a\u0c21\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c30\u0c3f\u0c2c\u0c4b\u0c2b\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c28\u0c4d, \u0c2d\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c02, \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c37\u0c3f\u0c2f\u0c02 \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c16\u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c3e\u0c32 \u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c2c\u0c3f 12  \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2a\u0c41\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c02 \u0c2e\u0c40\u0c26 \u0c2e\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2e\u0c41\u0c21\u0c24\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c26\u0c4b\u0c39\u0c26\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c40 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c39\u0c4d\u0c28 \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c1c\u0c4b\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f \u0c2a\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c2f\u0c02.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"452\" src=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-88654295067340384645..jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-76\" srcset=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-88654295067340384645..jpg 678w, https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-88654295067340384645.-300x200.jpg 300w, https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-88654295067340384645.-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 678px) 100vw, 678px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"8\">\n<li><strong>\u0c05\u0c35\u0c4b\u0c15\u0c3e\u0c21\u0c4b<\/strong> [Avocado]<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0c05\u0c35\u0c4b\u0c15\u0c3e\u0c21\u0c4b \u0c32\u0c4b \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c2c\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c07 \u0c2a\u0c41\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c07\u0c35\u0c3f \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c23\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c39\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c07 \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c35\u0c4b\u0c15\u0c3e\u0c21\u0c4b\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c42\u0c1f\u0c3e\u0c24\u0c3f\u0c2f\u0c4b\u0c28\u0c4d \u0c2a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c37\u0c41\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u0c2f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"561\" height=\"547\" src=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-14574891844535748217..jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-77\" srcset=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-14574891844535748217..jpg 561w, https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images-5-14574891844535748217.-300x293.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 561px) 100vw, 561px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0c08 \u0c05\u0c26\u0c4d\u0c2d\u0c41\u0c24 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2f\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u0c2f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c16\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f \u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c15\u0c3e\u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c40 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c47\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c3f \u0c2f\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c02\u0c21\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Disclaimer: \u0c07\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c4d\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c2c\u0c21\u0c3f\u0c28 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c47\u0c35\u0c32\u0c02 \u0c2e\u0c40\u0c15\u0c41 \u0c38\u0c32\u0c39\u0c3e \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47. \u0c35\u0c47\u0c30\u0c41\u0c35\u0c47\u0c30\u0c41 \u0c05\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c2f\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c41\u0c23\u0c41\u0c32 \u0c38\u0c42\u0c1a\u0c28\u0c32 \u0c2e\u0c47\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c32\u0c39\u0c3e \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c2e\u0c40\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c1c\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c24\u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30 \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c41\u0c32 \u0c15\u0c28\u0c41\u0c17\u0c41\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c08 \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c47 \u0c05\u0c35\u0c15\u0c3e\u0c36\u0c02 \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c15\u0c3e\u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c08 \u0c38\u0c32\u0c39\u0c3e \u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c40 \u0c21\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2e\u0c40 \u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c42\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c37\u0c28\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d \u0c38\u0c32\u0c39\u0c3e\u0c32 \u0c15\u0c41 \u0c0f\u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c23\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c30\u0c3e\u0c26\u0c41.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2f\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c47\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c35\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c26\u0c36..\u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c0e\u0c02\u0c24 \u0c06\u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c06\u0c2a\u0c32\u0c47\u0c2e\u0c41 \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u0c2f \u0c1b\u0c3e\u0c2f\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c30\u0c3e\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02 \u0c2f\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c28\u0c2c\u0c21\u0c47\u0c32\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c24\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02 \u0c2f\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c2e\u0c28\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u0c2f \u0c1b\u0c3e\u0c2f\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c28\u0c2a\u0c21\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e \u0c2e\u0c28 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c2a\u0c41 \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c2a\u0c28\u0c3f, \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e \u0c05\u0c32\u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c17\u0c41\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c37\u0c41\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c2c\u0c2f\u0c1f \u0c2a\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":66,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[5],"class_list":["post-67","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interesting-facts","tag-anti-aging-foods"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":319,"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions\/319"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}