{"id":36,"date":"2023-03-09T09:58:31","date_gmt":"2023-03-09T09:58:31","guid":{"rendered":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/?p=36"},"modified":"2023-03-19T01:55:44","modified_gmt":"2023-03-19T01:55:44","slug":"nutritional-benefits-of-ragi-java-drink","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/nutritional-benefits-of-ragi-java-drink\/","title":{"rendered":"Ragi Millet: \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c35 \u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15 \u0c17\u0c41\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c41\u0c38\u0c3e? \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c0e\u0c32\u0c3e \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c4b \u0c1a\u0c46\u0c15\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c21\u0c3f"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0c35\u0c47\u0c38\u0c35\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c47\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c40 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c28 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c24 \u0c2e\u0c47\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c15\u0c42\u0c30\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c2e\u0c30\u0c3f \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c35\u0c47\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c42\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47, \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c1c\u0c4d\u0c1c\u0c3f\u0c17, \u0c15\u0c4a\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c30\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c2a\u0c41\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c15\u0c3e\u0c2f, \u0c15\u0c40\u0c30 \u0c26\u0c4b\u0c38\u0c15\u0c3e\u0c2f \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c1c\u0c3e\u0c35 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c35\u0c30\u0c41\u0c38\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c1c\u0c3e\u0c35\u0c28\u0c41 \u0c35\u0c47\u0c38\u0c35\u0c3f\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c47 \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c38\u0c47\u0c35\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c08 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c35\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c47\u0c15\u0c24\u0c32\u0c41 \u0c0f\u0c02\u0c1f\u0c3f? \u0c0e\u0c32\u0c3e \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c4b \u0c1a\u0c42\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3e\u0c02. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c35 \u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c37\u0c3f\u0c2f\u0c02, \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c3e\u0c37\u0c3f\u0c2f\u0c02, \u0c10\u0c30\u0c28\u0c4d, \u0c2e\u0c46\u0c17\u0c4d\u0c28\u0c40\u0c37\u0c3f\u0c2f\u0c02, \u0c1c\u0c3f\u0c02\u0c15\u0c4d \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c16\u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c05\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c43\u0c23 \u0c27\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c4b\u0c32\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c37\u0c3f\u0c2f\u0c02 \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2a\u0c4a\u0c1f\u0c3e\u0c37\u0c3f\u0c2f\u0c02 , \u0c2b\u0c48\u0c2c\u0c30\u0c4d \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2a\u0c41\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c40 100 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c32 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c07\u0c35\u0c47 <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Energy                 328 Kcal<\/li>\n\n\n\n<li>Protein                 7.30 gm<\/li>\n\n\n\n<li>Carbohydrates   72 gm<\/li>\n\n\n\n<li>Fat                         1.30 gm<\/li>\n\n\n\n<li>Dietary fiber       11.50 gm<\/li>\n\n\n\n<li>Iron                       3.9 mg<\/li>\n\n\n\n<li>Sodium                11 mg<\/li>\n\n\n\n<li>Calcium                344 mg<\/li>\n\n\n\n<li>Potassium            408 mg<\/li>\n\n\n\n<li>Carotene             42 \u03bcg<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c35 \u0c35\u0c32\u0c28 \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c41<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c35 \u0c35\u0c32\u0c28 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c17\u0c3f\u0c28 \u0c2e\u0c4b\u0c24\u0c3e\u0c26\u0c41 \u0c32\u0c4b \u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c37\u0c3f\u0c2f\u0c02 \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c0e\u0c2e\u0c41\u0c15\u0c32\u0c41 \u0c26\u0c43\u0c22\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c05\u0c28\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c30 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c02\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c23 \u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c35 \u0c26\u0c4b\u0c39\u0c26 \u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c1a\u0c46\u0c21\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c32\u0c46\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c4d \u0c28\u0c41 \u0c24\u0c4a\u0c32\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c35 \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c2b\u0c48\u0c2c\u0c30\u0c4d , metabolism \u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c35\u0c38\u0c4d\u0c25 \u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c2a\u0c30\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c35\u0c47\u0c38\u0c35\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c35 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c28 \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c21\u0c40\u0c39\u0c48\u0c21\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c37\u0c28\u0c4d \u0c05\u0c28\u0c17\u0c3e \u0c12\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c36\u0c3e\u0c24\u0c02 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c2c\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02 \u0c24\u0c4b \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c47 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c35 \u0c35\u0c47\u0c38\u0c35\u0c3f \u0c32\u0c4b \u0c07\u0c02\u0c15\u0c3e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28 \u0c15\u0c30\u0c02. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c32\u0c28 dehydration \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c30\u0c15\u0c3e\u0c32 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c26, \u0c07\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c40, \u0c26\u0c4b\u0c36 \u0c32\u0c4b \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c35\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c35\u0c47\u0c38\u0c35\u0c3f \u0c32\u0c4b \u0c26\u0c4d\u0c30\u0c35 \u0c30\u0c42\u0c2a\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c35 \u0c38\u0c47\u0c35\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c2e\u0c02.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c35 \u0c28\u0c41 \u0c0e\u0c32\u0c3e  \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c4b \u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c1a\u0c42\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3e\u0c02<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c35 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c1f\u0c4d \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c42\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3e\u0c02<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0c15\u0c3e\u0c35\u0c32\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41 (\u0c07\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c40):<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f &#8211; 20 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c32\u0c41<br \/>\u0c2c\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02 &#8211; 20 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c32\u0c41<br \/>\u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41 &#8211; \u0c24\u0c17\u0c3f\u0c28\u0c02\u0c24<br \/>\u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 &#8211; 300 \u0c2e\u0c3f.\u0c32\u0c40 [\u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c38\u0c4d]<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c35\u0c3f\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c02:<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0c12\u0c15 \u0c17\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c46\u0c32\u0c4b 20 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c32 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c3f 40 \u0c2e\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c40 \u0c32\u0c40\u0c1f\u0c30\u0c4d\u0c32 \u0c1a\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b(\u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c24\u0c32 \u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c2a\u0c4b\u0c38\u0c3f) \u0c09\u0c02\u0c21\u0c32\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f \u0c2a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c28 \u0c2a\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<br \/>\u0c28\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c3f\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c46\u0c21\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41 \u0c35\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f.<br \/>\u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c47 \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c47\u0c38\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c21\u0c32\u0c41 \u0c30\u0c3e\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c02\u0c24\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c32\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2c\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02 \u0c35\u0c47\u0c38\u0c3f, \u0c2c\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c02 \u0c05\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c15\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c47\u0c32\u0c3e \u0c15\u0c32\u0c41\u0c2a\u0c41\u0c24\u0c42 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c05\u0c02\u0c24\u0c47 \u0c35\u0c47\u0c21\u0c3f \u0c35\u0c47\u0c21\u0c3f \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c35 \u0c30\u0c46\u0c21\u0c40. \u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c1a\u0c46\u0c02 \u0c35\u0c47\u0c21\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>\u0c07\u0c26\u0c3f \u0c1a\u0c26\u0c35\u0c02\u0c21\u0c3f<\/strong> : <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/anti-aging-foods-for-young-men\/\" target=\"_blank\">\u0c2a\u0c41\u0c30\u0c41\u0c37\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02 \u0c2f\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c0f\u0c02 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c3f<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>If you like this article leave your feedback as comments below<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0c35\u0c47\u0c38\u0c35\u0c3f\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c47\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c40 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c28 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c24 \u0c2e\u0c47\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c15\u0c42\u0c30\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c30\u0c3f \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c35\u0c47\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c42\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47, \u0c35\u0c40\u0c1f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c1c\u0c4d\u0c1c\u0c3f\u0c17, \u0c15\u0c4a\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c30\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c2a\u0c41\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c15\u0c3e\u0c2f, \u0c15\u0c40\u0c30 \u0c26\u0c4b\u0c38\u0c15\u0c3e\u0c2f \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c1c\u0c3e\u0c35 \u0c2e\u0c41\u0c02\u0c26\u0c41 \u0c35\u0c30\u0c41\u0c38\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f\u0c1c\u0c3e\u0c35\u0c28\u0c41 \u0c35\u0c47\u0c38\u0c35\u0c3f\u0c32\u0c4b\u0c28\u0c47 \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41 \u0c05\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c38\u0c47\u0c35\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c08 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c35\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c47\u0c15\u0c24\u0c32\u0c41 \u0c0f\u0c02\u0c1f\u0c3f? \u0c0e\u0c32\u0c3e \u0c24\u0c2f\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c4b \u0c1a\u0c42\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c3e\u0c02. \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c35 \u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15 \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c30\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-36","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interesting-facts"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83,"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36\/revisions\/83"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/studybizz.com\/gk-facts\/te\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}